Betalning - Hur gör jag? Varför syns jag inte i anmälningslistan?
Du betalar med kort efter att du har fyllt i dina personuppgifter i anmälningsformuläret. Din anmälan är komplett först efter att du har betalat anmälningsavgiften. Om du av någon anledning inte kan betala just då är det enklast att anmäla sig igen. Vi plockar då bort din tidigare, obetalade, anmälan.

Cykel - Jag har ingen cykel, kan jag hyra en?
Om du inte har en cykel och vill hyra en enbart för tävlingen finns det en uthyrare av bl.a. citybikes på Narvavägen, inte långt från Sjöhistoriska museet.
www.bikeguide-stockholm.se

Cykel - Vilken typ av cykel är tillåten?
Alla cyklar med fungerande bromsar är tillåtna. Allt från tempocyklar, racers, hybrider, MTB eller vanliga cyklar.

Drafting - Får man ligga på rulle?
Det är inte tillåtet med rulleåkning, s.k. drafting. Du måste alltså hålla minst 10 meters lucka till framförvarande cyklist så länge du inte kör om.

Försäkring - Är jag försäkrad under tävlingen? Vad händer om jag blir sjuk/skadad och inte kan delta?
Som deltagare är du olycksfallsförsäkrad under tävlingen. Läs mer här

Som arrangör betalar vi inte tillbaka anmälningsavgiften om du skulle få förhinder och inte kan delta. Med Startklar eller Startklar Plus får du tillbaka anmälningsavgiften om du inte kan delta på grund av akut sjukdom eller olycksfall. Läs mer på www.startklar.nu

Klassbyte - Om jag är anmäld i till olympisk distans, kan jag byta till sprint?
Det går bra att byta klass fram till och med den 16 augusti.

Licens - Måste jag ha licens? Hur gör jag för att delta i tävlingsklass?
Det är endast deltagare i tävlingsklasserna (junior/senior/masters) som behöver ha licens. I motionsklasserna är alla välkomna och du behöver inte vara ansluten till någon förening.

Om du inte har licens men ändå vill ställa upp i tävlingsklass kan du köpa en endagslicens på plats för 120 kronor. Du måste då vara medlem i en triathlonförening och kunna visa bevis på det på plats, medlemskort el.dyl.

Maxtid - Vad är maxtiden för tävlingen?
Cyklister måste vända vid Stadshuset senast 13.00. Dock har vi aldrig behövt plocka någon av banan tidigare år. De som har velat ta sig i mål har gjort det utan problem inom de tider vi har avspärrat.

Regler - Vad är det för regler som gäller under tävlingen?
Det är Svenska Triathlonförbundets regler som gäller.

Resultat - Hur snabbt körde jag förra året? Hur snabba är alla andra?
Resultat från förra årets tävling hittar du här.

Stafett
Ett stafettlag ska bestå av tre (olika) personer. En som simmar, en cyklar och en springer. Växlingen sker i växlingsområdet, på den plats ni har lagets cykel. Där för ni över chipet från simmaren till cyklisten och sen från cyklisten till löparen.

Startbevis - Jag har inte fått något startbevis?
Vi skickar inte ut några startbevis. Allt du behöver är din legitimation när du hämtar ut nummerlappen.

Startnummer - Vilket startnummer har jag?
Startnummer tilldelas några veckor innan tävlingen.

Starttider - När börjar tävlingen?
Exakta starttider kommer annonseras några veckor innan tävlingen, beroende på hur många som är anmälda i respektive klass. Räkna dock med start mellan 08.00-11.30.

Träning - Hur ska jag förbereda mig?
Träningstips.

Tävlingsdagen - Hur går växlingarna mm till?

• Hämta ut ditt startkuvert (innan tävlingen eller på plats på tävlingsdagen)
• Checka in din cykel i växlingsområdet. Vid incheckningen kontrollerar vi att din hjälm har CE- eller annan säkerhetsmärkning, samt att din cykel är trafiksäker (bromsar). Växlingsområdet är inhängnat och endast tävlande har tillträde dit.
• Du blir sen anvisad en plats, beroende på startgrupp, där du hänger cykeln på ett räcke.
• Bredvid cykeln kan du förvara din övriga utrustning som du behöver för tävlingen. Lägg upp allt och tänk igenom hur du ska genomföra växlingarna. För att undvika att skada andra deltagare är det viktigt att du håller dina saker inom din plats.
• Bekanta dig med in/ut-gångar, samt hur du hittar din cykel i växlingsområdet. Vi kommer att ha ett info-tält mitt i växlingsområdet där du kan ställa frågor.
• Sätt på dig eventuell våtdräkt och ta dig till starten minst 15 minuter innan din starttid.
• När du har klarat av simmomentet springer du in i växlingsområdet till din cykel.
• Gör eventuella klädbyten inför cyklingen och spring sen ut med din cykeln. (Det finns ombytestält om du behöver.)
• Efter avklarad cykling kommer du tillbaka till växlingsområdet och hänger upp din cykel på samma plats igen och byter om till löpningen.
• Väl i mål får du en medalj och en t-shirt. Se också till att dricka och äta direkt efter målgång.

Utrustning - Vad behöver jag för utrustning?
Du kan klara dig förmodligen med något att simma i, cykelkläder, cykel, hjälm och ett par löparskor. Läs mer om vad vi rekommenderar.

Våtdräkt - Måste jag ha våtdräkt?
Reglerna gällande våtdräkt följer Svenska Triathlonförbundets reglemente. I korthet betyder det att om vattentemperaturen, en timme innan start, är mellan 16 (17 om det är olympisk distans) och 21 grader så är det tillåtet, men inte obligatoriskt att använda våtdräkt. Under 16 grader (17 om det är olympisk distans) är det obligatoriskt och över 21 grader är det inte tillåtet, bägge av hälsoskäl.

För dig som vill hyra eller köpa en våtdräkt så har vi ett samarbete med Sailfish. För mer information och för att hyra/köpa, besök www.våtdräkten.se.

Även våtdräkter med korta ärmar/ben räknas som våtdräkter och får alltså användas om det är obligatorisk våtdräkt.

Väskinlämning - Kan man lämna in sin väska någonstans?
Nej, vi har tyvärr ingen väskförvaring. De saker du har med dig får du ha vid din plats i växlingsområdet. För att undvika att skada andra deltagare är det viktigt att du håller dina saker inom din plats. Växlingsområdet är inhängnat och endast tävlande har tillträde dit.

Ålder - Finns det någon åldersgräns för att delta?
För att få köra olympisk distans måste du under året ha fyllt/fylla 18 år.
För att få köra sprint måste du under året ha fyllt/fylla 16 år.
För att få köra ungdomsklassen måste du under året ha fyllt/fylla 14 år. Du får heller inte vara över 17 år. Det går också att söka dispens för deltagande i ungdomsklassen, även om du inte fyllt 14 år. Detta görs av målsman i samband med nummerlappsutdelning.